الصحة

هل من الممكن السباحة مع سدادات

Pin
Send
Share
Send
Send


السباحة مع حشا لا يمكن أن يكون أكثر من 20 دقيقة. ومع ذلك ، هذا يكفي لعدم التخلي عن الأنشطة المفضلة بسبب الحيض. مع ظهور هذه المنتجات الصحية ، تم تبسيط حياة النساء إلى حد كبير. السدادة لا تعيق الحركة ، ولا تبرز من خلفية الملابس المجاورة ، تتيح لك السباحة. هذا العقار الأخير هو للنساء الأكثر جاذبية. حتى أولئك الذين لا يستخدمون حفائظ طوال الوقت ، في ذروة الصيف يقررون التجربة. كيف تسبح مع حشا في سعادتك ، دون أي ضرر على الصحة ، وهو موقف الحادث؟

كيفية السباحة مع حشا

تحت تأثير سدادات قطنية سائلة في الحجم ، لذلك هناك مهلة زمنية لا تزيد عن 20 دقيقة. يشار إلى هذا الفاصل الزمني من قبل الشركات المصنعة tampon. كما هو موضح في الممارسة ، يمكنك السباحة مع سدادة لمدة ساعتين أو أكثر ، إذا كانت دورتك قد بدأت لتوها أو تنتهي. ومع ذلك ، من أجل تجنب حدوث موقف غير سارة ، يجب عليك الخروج من الماء بشكل دوري ، والتحقق من سدادة للتسرب. قواعد استخدام حفائظ أكثر من بسيطة:

  • من الضروري شراء سدادات قطنية للسباحة ذات الامتصاص العالي. حتى لو كان التفريغ بسيط. حتى تتمكن من حماية نفسك من المراوغة ، وتمديد وقت الاستحمام.
  • من الضروري إدخال سدادة مباشرة قبل الغمر في الماء. التغيير إلى حشا جديدا بعد الاستحمام.
  • يمكنك السباحة مع سدادة عندما يكون النزيف ضعيفًا. ينصح بعدم القيام بذلك في منتصف الحيض. إذا استمروا 5 أيام ، فمن المستحسن الامتناع عن التصويت في اليوم الثالث. ولكن الأهم هو مقدار التفريغ. مع الحيض الضئيل ، يمكنك السباحة مع حشا في أي يوم معين.

من الناحية النظرية ، كل شيء واضح. لا يوجد شيء صعب في استخدام حفائظ. لكن العديد من النساء لا يهتمن بمسألة النظافة الشخصية بل بالأمان.

هل من الممكن السباحة أثناء الحيض؟

حتى من المدرسة ، تتعلم الفتيات أنه خلال الحيض يصبح الجسم عرضة لمسببات الأمراض. من الضروري مراقبة النظافة بعناية في هذه الأيام ، يحظر السباحة. لماذا؟

  • يفتح عنق الرحم قليلاً ، ويمكن الوصول إلى اختراق البكتيريا. في الخزانات ، الماء ليس معقمًا ، لذلك الخطر موجود دائمًا. حتى لو كنا نتحدث عن تجمع عام ، لا يمكننا التحدث عن عقم كامل للمياه.
  • مع الحيض ، يمكن أن يضر الماء الساخن بالصحة والماء البارد. يجب أن تكون درجة حرارة مريحة. الاستحمام في الحمام يؤدي إلى النزيف ، في الخزانات بالماء البارد - إلى التهاب ، وأمراض النساء الأخرى.
  • الماء يمكن أن يوقف إطلاق الدم. شهريا في الوقت توقف ، ولكن في اليوم التالي ، تجدد مع قوة جديدة ، وإطالة مدة الحيض. افترض أنه سيستغرق 7 أيام بدلاً من 5 أيام.

ومع ذلك ، هناك لحظات إيجابية في الاستحمام. ولكن هذا يصبح ممكنا فقط مع حشا.

  • الماء يرتاح الجهاز العصبي. تنخفض متلازمة الألم ، ويستريح الجسم ، ويسهل على الحيض. الوضع يؤثر على حالة الرحم. تخفيضات لا تسبب الألم ، والتغيرات النزولية في كمية التصريف.
  • تشعر المرأة أخف عاطفيا. لا قيود. لا يجب أن تشرح للأصدقاء سبب عدم النزهة ، والاسترخاء في البحر. سدادة ينعم الحواجز النفسية.

سدادات حفزت القضية مع النظافة أثناء الاستحمام. يبقى اختيار المكان المناسب حتى لا تؤذي الجسم.

أين تسبح مع حشا

أثناء الحيض ، ينصح بإجراءات الماء فقط في الحمام. جميع مصادر المياه الأخرى لها عواقب سلبية. سوء المعاملة لا يستحق كل هذا العناء.

الاستحمام في الحمام مع حشا

الماء الساخن يزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. يزيد خطر النزيف. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحمل عمل القلب. هناك دوخة ، نقص الأكسجين. لهذه الأسباب ، من الأفضل عدم استخدام حفائظ السباحة في الحمام.

السباحة في حمام السباحة مع حشا

يتم تسخين المياه إلى درجة حرارة مريحة. يتم تقليل خطر الإصابة بالتهاب. إذا اخترت مؤسسة ذات سمعة جيدة ، فسيتم استبعاد المرض المعدية. يبقى سؤال مفتوح حول رفاهيتك أثناء الحيض ، وكمية الإفرازات. إذا كان هذا صحيحًا ، فيجب عليك اتباع القواعد العامة - السباحة باستخدام السدادة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. بعد الخروج من الماء ، استبدل جديد.

السباحة في البرك المغلقة

السباحة مع سدادة في المياه المغلقة هو العمل الأكثر خطورة. الماء مع ارتفاع درجات الحرارة ، وجميع أنواع البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة. لأنها لا تقف في أي مكان ، لا شيء يختفي. يكفي السباحة مع السدادة 1 مرة ، حتى تكون في عيادة طبيب النساء مع الشكاوى.

الاستحمام في البرك المفتوحة

النهر ليس خطيرًا من حيث عدد الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، ولكن يتم تسخين الماء إلى درجات حرارة عالية في ذروة الصيف. هناك خطر الإصابة بالتهاب.

العطلات في البحر مع حشا

المياه في البحر مالحة ، مما يعني أن خطر الإصابة بعدوى ، يتم تقليل البكتيريا إلى الحد الأدنى. ومع ذلك ، لا ينبغي أن ننسى أن الكائنات الحية في البحر قد تتحول إلى أكثر من النهر المحلي. سوف حفائظ الاستحمام لا يحمي من الاختراق. تأكد من النظر في درجة حرارة الماء. حتى مع ارتفاع درجات حرارة الهواء ، يمكن أن يكون الماء باردًا للغاية. مع هذه الاختلافات في درجات الحرارة ، يتم التأكد من الالتهاب. بشكل عام ، في ظروف الطقس المواتية ، يعد السباحة في البحر أقل خطورة من المياه الأخرى.

حفائظ الاستحمام لا تحل المشكلة بالرفاهية. هذا هو المؤشر الرئيسي للاهتمام.

عندما تسبح مع حشا هو مسألة صحية

كل امرأة تحمل الحيض بطريقتها الخاصة. شخص ما يقضي كل أيامه في السرير ، وعدم مغادرة المنزل. شخص يتصرف بنشاط ، لا تولي اهتماما للأيام الحرجة. مع حالة ضعف السباحة لا ينصح. أو يجب عليك اختيار الخزانات ، حيث يمكنك الوصول إلى الأسفل في أي مكان. إذا شعرت المرأة بالرضا ، مع الاختيار الصحيح للمكان ، فإن حفائظ للسباحة صحيحة تمامًا. يبقى أن تتبع القواعد العامة لاستخدام حفائظ في الماء ، وليس لحرمان نفسك من المتعة!

هل من الممكن أن تسبح مع سدادة: من أجل وضد

يمكن أن يكون السباحة مع السدادات ، لكن العديد من النساء يتجنبن ذلك بسبب الخوف من الإصابة. وهذا هو القرار الصحيح. أثناء التفريغ الشهري ، من الأفضل الامتناع عن السباحة ، إذا كانت هناك فرصة كهذه ومقاومة الرغبة في السباحة بجوار البحر أو النهر.

أثناء الحيض ، يبدو أن "الرحم" مفتوح ، وتصبح البكتيريا الدقيقة للأعضاء التناسلية الأنثوية معرضة للغاية للأمراض والبكتيريا المختلفة. خطر اللحاق ببعض الأمراض السيئة أثناء الاستحمام أثناء الحيض حتى مع حشا لا يختفي في أي مكان ولا ينقص ، يبقى كما هو. السدادات لديها أي عمل مضاد للجراثيم ومضاد للجراثيم.

هذا ينطبق بشكل خاص على المسطحات المائية للمياه العذبة: الأنهار والخزانات والبحيرات. الركود في المياه ، وهو أرض خصبة لتكاثر واسع من البكتيريا والفيروسات (بما في ذلك البشر). هناك حالات إصابة ببعض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بعد السباحة في المياه المفتوحة. حتى من خلال الرمال هناك فرصة للإصابة ببعض الأمراض (الفطريات ، على سبيل المثال). في المياه المالحة ، يتم تخفيف الوضع قليلاً. نظرًا لارتفاع تركيز الملح في مياه البحر ، فإن الاستحمام أثناء الحيض ليس خطيرًا كما هو الحال في المياه العذبة.

السباحة والسباحة دون حشا أثناء الحيض أمر مستحيل! من غير المرجح أن يكون جهاز المناعة الأنثوي مستقرًا للغاية بحيث يمكنه تحمل تغلغل البكتيريا الضارة في البكتيريا المهبلية. احتمال حدوثه بعد السباحة دون حدوث مضاعفات السدادة ، يقترب بالتأكيد من علامة 100 ٪.

بعد أن قررت كل شيء للاستحمام أثناء الحيض ، تحتاج إلى الحصول على أكثر من حزمة من حفائظ. ماذا يحدث لهذه النظافة أثناء الاستحمام؟

  • حشا يتضخم بسرعة ، ويمتص جنبا إلى جنب مع الدم والإفرازات المخاطية أيضا الماء ،
  • يؤخر السدادة تسرب الماء داخل المهبل ،
  • يتم امتصاص الحشا في الماء بسرعة كبيرة ، وبالتالي لا يمكن البقاء فيه لأكثر من 15-30 دقيقة.

التي هي أفضل حفائظ تستخدم للسباحة

حفائظ خاصة تحمل علامة "للسباحة" للبيع غير موجودة. أنها لا توجد حتى الآن على الإطلاق. من الأفضل أن تقوم باختيار السدادات القطنية على أرفف المتجر ، مع العلم أن عليك السباحة ، تعتمد على التفضيلات الفردية.

السدادات القطنية "المصغرة" أو "الصغيرة" هي الأفضل للعذارى. فهي أصغر بكثير من سدادات قطنية تقليدية ومصممة فقط للاستخدام من قبل الفتيات الصغيرات جدا.

وفقًا لمراجعات بعض النساء ذوات الحيلة ، يمكنك التحقق مما إذا كان من المريح السباحة في بركة مفتوحة مع حشا في الحمام الخاص بك. اجعلها سهلة جدا حاول الاستحمام خلال الأيام الحرجة في المنزل. في هذه الحالة ، لا تقم بإزالة السدادات ، والسباحة معها. ومع ذلك ، فإنه أفضل من محاولة السباحة مع سدادات مباشرة على البحر لأول مرة.

من الأفضل أن تستخدم لاستحمام السدادات القطنية التي تم شراؤها والتي تم شراؤها مرارًا وتكرارًا والتي تتميز بثقتها. العديد من النساء ، اللاتي يجتمعن في البحر ، يجرن إلى عبوة "مجرد حالة" من حفائظهن المفضلة ولسبب وجيه. من المريح أكثر استخدام الوسائل المعتادة للنظافة الشخصية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمسائل حساسة مثل الأيام الحرجة.

شروط استخدام السدادة أثناء السباحة

من الضروري أيضًا استخدام السدادات القطنية أثناء السباحة والبقاء على الشاطئ. يجب تغيير حفائظ في الوضع المعتاد كل 2-3 ساعات ، وفي البحر ، وأكثر من ذلك للسباحة ، وأكثر من ذلك! كيفية استخدام حفائظ أثناء السباحة؟

  • يمكن أن تكون في الماء مع سدادة لمدة لا تزيد عن 15-20 دقيقة ، حيث تمتص الكثير من السوائل وتزداد بسرعة من حجمها الأصلي إلى الحد الأقصى ، مما يؤدي إلى عدم الراحة ،
  • قبل أن تذهب إلى الماء ، تحتاج إلى إدخال سدادة جديدة ،
  • بعد السباحة ، من الضروري على الفور أو في غضون بضع دقائق استبدال السدادة القديمة بأخرى جديدة (من المستحيل أن يمتص المنتج الكثير من السائل لفترة طويلة داخل الغشاء المخاطي للأعضاء التناسلية) ،
  • بغض النظر عن مدى الهجوم ، فمن المستحيل إساءة استخدام السباحة أثناء الحيض (الحد الأقصى يمكنك السباحة 2-3 مرات ، لماذا أكثر ، لأن صحة المرأة أغلى!).

جميع إيجابيات وسلبيات الاستحمام أثناء الحيض.

من المراهقة ، تتعلم الفتيات أنه لا يمكنك السباحة أثناء الحيض سواء في الحمام أو في حمام السباحة أو في البركة. يرتبط هذا الحظر بتعرض الأعضاء التناسلية خلال هذه الفترة لأنواع مختلفة من العدوى. أثناء الحيض ، يفتح عنق الرحم قليلاً ، مما يتيح الوصول إلى الجهاز التناسلي الداخلي لمختلف الكائنات الحية الدقيقة. لذلك ، فإن السباحة ، وخاصة في المسطحات المائية للمياه العذبة ، محفوف بالأمراض النسائية.

سدادات في هذه الحالة تصبح نوعًا من العوائق أمام اختراق المياه. ومع ذلك ، من الضروري مراعاة أن هذه المنتجات ليس لها تأثير مضاد للجراثيم ولا يمكنها مقاومة العدوى. في الماء ، ينقعون بسرعة ويتوقفون عن الاحتفاظ بالسائل ، لذلك يجب أن يكون وقت الاستحمام محدودًا.

وضع العادي في هذا الموقف ليس خيارا على الإطلاق. إنهم أيضًا لا يمنعون وصول الماء إلى المهبل ، لكنهم أيضًا لن ينقذك من اختيار الدم ، الذي لن يبدو ممتعًا من الناحية الجمالية ، خاصة في الأماكن العامة. لذلك ، إذا لم تتمكن من الانتظار "هذه الأيام" ، فيمكنك السباحة بسكاك وحيد معه فقط.

إذا كنت مهتمًا بما إذا كان من الممكن السباحة في البحر مع الحيض ، فإن الوضع هنا يختلف قليلاً عن البركة. الفرق هو أن المياه المالحة ليست أكثر البيئات الحية فائدة للبكتيريا. هذا يقلل بشكل كبير من خطر العدوى ويسمح بمعالجة المياه مع سدادة أثناء الحيض.

من بين المزايا الرئيسية للسباحة أثناء الحيض تأثير الاسترخاء على جسم الإنسان. مثل هذا النشاط يمكن أن يساعد المرأة على تقليل التشنجات في البطن ورفع معنوياتها.

الوقت الممنوع للسباحة

بالطبع ، في وقت الأيام الحرجة ، من الأفضل التخلي عن هذا النوع من الراحة تمامًا. لكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل أن تسبح مع سدادات ، لكن في بعض الحالات لا تصبح أيضًا مخرجًا. على سبيل المثال ، يمنع منعا باتا أن يكون في الماء إذا:

  • التفريغ شديد للغاية (في الأيام الأولى) ،
  • وترافق تشنجات في أسفل البطن عن طريق الشعور بالضيق والغثيان العام ،
  • يلاحظ التهاب (الحرق ، الحكة ، الاحمرار ، التورم ، الطفح الجلدي ، إلخ) في منطقة الأعضاء التناسلية ،
  • لديك أي مرض نسائي ، لا ينصح باستخدام منتجات النظافة المحددة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للكائن الحي. لذلك ، إذا كانت كل دورة شهرية مصحوبة بألم شديد وألم مستمر ، فمن الأفضل أن تمشي على الشاطئ وألا تسبح في البحر أو تذهب إلى حمام السباحة مع حشا. وحول الخزانات من الأفضل أن تنسى تمامًا لبضعة أيام.

اختيار حفائظ

  • قبل أن تذهب للسباحة ، عليك أن تقرر الحجم المناسب للمنتج المستخدم. يمكن القيام بذلك فقط من خلال الاعتبارات الفردية ، بناءً على تجربتنا الخاصة. التفضيل في هذه الحالة هو إعطاء المنتج بأفضل خصائص الامتصاص. سيسمح ذلك بزيادة الوقت المستغرق في الماء بشكل طفيف وتأخير اللحظة التي تنقع فيها المادة.
  • من الضروري تخزين الحزمة بأكملها على الفور ، حيث سيتم تقليل وقت استخدامها في الماء بشكل كبير. الاستعداد لحقيقة أن استبدال ستكون هناك حاجة في كثير من الأحيان.
  • إذا لم تكن قد استخدمت منتج النظافة الشخصية هذا من قبل ، فمن الأفضل أن تبدأ من أصغر حجم في قطرتين أو ثلاث قطرات. مع ذلك ، تحتاج إلى البدء والعذارى ، حتى لا تجلب نفسك الكثير من الانزعاج.
  • يُنصح باستخدام علامات تجارية أثبتت فعاليتها بالفعل. جيد جدا ، ولو مرة واحدة معهم حتى استحم.
  • تتميز المراجعات الممتازة بنماذج مع قضيب. فهي سهلة الاستخدام وتتناول بسرعة المساحة اللازمة في المهبل.
  • قبل البدء في الذهاب إلى حمام السباحة أثناء الحيض ، يمكنك تجربة السباحة في حمامك. ستسمح لك هذه الممارسة باختبار المنتج لمعرفة مدى قوته وتحديد أفضل السدادات القطنية في الماء.

حتى الآن ، لم يتم اختراع حفائظ الاستحمام الخاصة حتى الآن ، لذلك اختر تلك الخاصة بك المفضلة.

قواعد استخدام السدادة أثناء السباحة

عند اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان من الممكن السباحة في حمام السباحة أثناء الحيض مع سدادات ، فإنك تحتاج إلى التعرف على عدد من القواعد لاستخدام هذا المنتج النظافة.

  • في ظل الظروف العادية ، يجب تغييرها كل 2-4 ساعات. الاستحمام يسرع بشكل كبير عملية الاستبدال.
  • من الضروري أن نتذكر مخاطر الإصابة ، وبدون سدادة في الماء وعدم الذهاب على الإطلاق.
  • يجب تقديم المنتج وفقًا للتعليمات الموجودة في كل عبوة. من المهم في هذه اللحظة اتباع جميع قواعد النظافة الشخصية: اغسل واغسل يديك بالصابون والماء.
  • الوقت المحتمل الذي تقضيه في الماء مع حشا 20 دقيقة. لفترة أطول ، ستصبح المادة غير مؤلمة للغاية وستتيح الوصول إلى البكتيريا إلى الرحم غير المحمي. المنتج نفسه سيرتفع إلى الحد الأقصى ، والذي يمكن أن يسبب عدم الراحة.
  • بعد إجراءات المياه ، يجب عليك على الفور إزالة وإزالة الوسائل الصحية المستخدمة من أجل منع انتشار الكائنات الحية الدقيقة. قبل الدخول الجديد إلى حمام السباحة أو البحر ، يجب إدخال سدادة جديدة. للحفاظ على الصحة ، وفقا لتوصيات الأطباء ، 2-3 جلسات من هذا القبيل مسموح بها. إذا كان ذلك كافيًا بالنسبة لك ، فقم بالغطس مرة واحدة واذهب للاستحمام.
  • من أجل تجنب الحرج أثناء معالجة المياه ، من الأفضل أن تفضل ملابس السباحة المظلمة ،
  • يُنصح أيضًا بملء الحبل من السدادة إلى المهبل لتجنب نقع الماء السريع.
  • إذا تحدثنا عن مكان للسباحة ، فمن الأفضل السباحة في حوض السباحة أو في البحر (في كلتا الحالتين ، يتم تطهير الماء).

عندما تقرر بنفسك ما إذا كان من الممكن أن تستحم مع سدادات ، يجب أن تؤخذ جميع النصائح والتوصيات والتحذيرات المذكورة أعلاه في الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن أن يتم فحص وجود أمراض النساء من أجل تجنب الآثار السلبية لمثل هذا السباحة.

النقاط المهمة للسباحة مع حشا

تكون قنوات الرحم خلال هذه الفترة أكثر تمددًا وبالتالي يمكن اختراقها للميكروبات. أيضا ، النباتات الدقيقة الطبيعية للجهاز التناسلي في الأيام الحرجة تكون أضعف.

منتجات النظافة الحديثة تسهل بشكل كبير حياة المرأة التي لا تستطيع كسر الإيقاع المعتاد للحياة بسبب الدورة الشهرية. شعبية خاصة بسبب الراحة والموثوقية تستحق حفائظ.

تم تصميم السدادة خصيصًا لامتصاص الرطوبة بفعالية ، ولكن هذه العملية تحدث مع كل من الإفرازات في الداخل والرطوبة في الخارج. بالمقابل ، لا يمكن أن يكون المسبح أو مياه البحر نظيفين بشكل معقم ، وبالتالي ، فإن السباحة في أي بركة مع سدادة ، تخاطر بصحتك.

القواعد الأساسية

لاستخدام سدادة للسباحة في بعض الحالات لا يزال ممكنا. من المهم معرفة المتطلبات الأساسية وقواعد النظافة:

  1. Перед заходом в водоем необходимо сменить тампон на новый, а после приема водных процедур – сразу же вынуть его. Даже если вы планируете снова заходить в воду, обязательно поменяйте гигиеническую принадлежность.
  2. Не пребывайте в воде слишком долго.
  3. Если водоем запрещен для купания вообще, то особенно не стоит в нем купаться во время месячных.
  4. يجدر الانتباه إلى حقيقة أنه في كثير من الأحيان تغيير سدادة ، فإنك تعرض الغشاء المخاطي المهبلي للتجفيف والتهيج. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الصحة والانزعاج. إذا كان السباحة ضروريًا ، فمن الأفضل القيام بذلك في وقت قصير ونادراً.
  5. لا تنس أنه قبل وبعد التلاعب بالسدادات ، يجب غسل اليدين جيدًا.

أين يمكنني السباحة مع حشا

لاتخاذ إجراءات المياه لأغراض صحية ، عندما يكون الحيض أفضل في الحمام. خيارات أخرى قد تضر بصحتك. تجدر الإشارة إلى أن الماء الساخن جدًا يمكن أن يسبب نزيفًا متزايدًا ، نظرًا لأن الدورة الدموية في الجسم تحت تأثير ارتفاع درجات الحرارة تزداد. هذا محفوف بالدوار وتجويع الأكسجين والضغط على القلب. لذلك ، من الأفضل عدم الاستحمام في السدادات.

دروس السباحة في حمام السباحة مع المسحة

يمكنك الذهاب إلى حمام السباحة أثناء الحيض والسباحة بسدادات ، إذا تم تسخين ماء حمام السباحة إلى درجة حرارة مريحة ، فلن تصاب بالتهاب في الأعضاء التناسلية. إذا لم يكن هناك شك في اليقظة والسمعة التي يتمتع بها موظفو تنقية المياه ، فيمكن أيضًا استبعاد مشكلة الإصابة بعدوى.

تظل المشكلة الرئيسية في هذه الحالة هي الرفاهية الشخصية الخاصة بك ووفرة النزيف. إذا كنت متأكدًا من أن هذه ليست مشكلة أيضًا ، فيمكنك السباحة بهدوء لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. بعد الإجراء ، تأكد من استبدال عنصر النظافة.

كما ترون ، لا توجد قيود خاصة ويمكنك الذهاب إلى حمام السباحة من أجل الحيض ، ولكن من الأفضل بالطبع الذهاب إلى هناك في اليوم الثاني ، والاستلقاء الأول في المنزل كلما أمكن ذلك.

إجراءات المياه مع حشا في البرك المغلقة

هذه الخزانات هي الأكثر خطورة للاستحمام أثناء الحيض ، لأن المياه الدافئة ترتفع بشكل أفضل وهذا يسمح بتطوير أنواع مختلفة من العدوى فيه. بالإضافة إلى ذلك ، كل ما يقع في بحيرة غير ناضجة لا يختفي في أي مكان. الاستحمام أثناء الحيض في هذا الخزان ، ولو مرة واحدة ، محفوف بمعالجة سريعة للطبيب الذي يعاني من مشاكل.

فتح البرك والسباحة مع حشا

على عكس البحيرات ، تكون المسطحات المائية المفتوحة ، سواء أكان ذلك نهرًا أو بركة ، أقل خطورة. الماء ليس حارًا جدًا ويتحرك باستمرار ، وبالتالي فإن عدد الكائنات الحية الدقيقة الضارة أقل ، ولكن درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تسبب التهاب الجهاز التناسلي. لذلك ، ما إذا كان من الممكن الذهاب إلى هناك خلال الأيام الحرجة مسألة شخصية لكل فتاة.

الاستحمام في البحر أثناء الحيض

تقلل ملوحة مياه البحر من خطر العدوى إلى الحد الأدنى ، ولكن من الضروري معرفة أن وجود حيوانات متنوعة في البحر ليس مستبعدًا. من المهم أيضًا مراعاة برودة مياه البحر. حتى لو كانت درجة حرارة الهواء مرتفعة ، فقد يكون البحر باردًا جدًا ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة هي ضمان لكسب الالتهاب. لكن إذا نظرت إلى الموقف ، بشكل عام ، فإن إجراءات مياه البحر خلال الشهر هي الأكثر أمانًا.

قواعد مهمة لاستخدام السدادات أثناء السباحة

إذا كنت بحاجة إلى السباحة أثناء الحيض ، رغم كل الاحتياطات ، فمن المهم اتباع القواعد الأساسية:

  • اذهب فقط إلى الماء بمسحة جديدة ،
  • لا ينبغي أن تستغرق عملية الاستحمام أكثر من 15-20 دقيقة ، لأن السدادة تتضخم ، وتمتص السائل إلى أقصى حد ممكن في الخارج ، ويمكن أن تسبب إزعاجًا كبيرًا ،
  • بعد إجراءات الماء ، استبدل السدادة فورًا حتى لا تبقى الرطوبة من الخزان طويلة في المهبل ، وإلا فهناك خطر إصابة عدوى أو تهيج الغشاء المخاطي المهبلي ،
  • لا تستحم أكثر من 2-3 مرات ، فالتغييرات المتكررة للسدادات يمكن أن تسبب جفاف الجدران المهبلية وتهيجها ، الأمر الذي سيؤدي على الفور إلى إحساسات غير سارة وحتى الأمراض.

هل من الممكن السباحة مع سدادة أثناء الحيض

لا يمكن لجميع النساء السباحة مع سدادات قطنية خلال فتراتهن. علاوة على ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنها ليست وسيلة موثوقة للحماية من العمليات المعدية والتهابات. العثور على منتجات النظافة في المهبل يثير نمو البكتيريا المسببة للأمراض التي يمكن أن تسبب أمراض النساء من أنواع مختلفة. في وجود الأمراض المزمنة مثل التهاب الغدة الدرقية المزمن ، يحظر استخدام حفائظ.

يهتم الكثيرون بما إذا كان من الممكن السباحة في البحر شهريًا. مياه البحر غير مناسبة لتكاثر البكتيريا وهي آمنة نسبيًا ، لذلك لا يُحظر السباحة في البحر أثناء الحيض. للسباحة يجب عليك اختيار ساحل نظيف واتباع جميع قواعد النظافة الشخصية.

لا ينصح بالسباحة أثناء الحيض في المياه ، خاصة في الأيام الحارة. في درجات الحرارة العالية ، يزيد نمو البكتيريا الضارة.

يُسمح بالسباحة في الحديقة المائية ، حيث لا تتعرض المياه للتلوث بالبكتيريا. ولكن تأكد من الالتزام بجميع القواعد ومراقبة النظافة عن كثب. في بعض الحالات ، يُحظر السباحة أثناء الحيض ، وتشمل هذه ما يلي:

  • تفريغ ثقيل جدا. السباحة في الأيام الأولى من الحيض غير مستحسن.
  • الشعور بالضيق العام الذي يصاحبه الدوخة والغثيان.
  • العملية الالتهابية في الأعضاء التناسلية.
  • وجود أمراض فيها استخدام سدادة.

كيفية اختيار حشا للسباحة

على النحو التالي من أعلاه ، يمكنك السباحة مع سدادات أثناء الحيض ، إذا لم تكن هناك موانع لاستخدامه.

منتجات النظافة الخاصة المصممة للسباحة ، غير موجودة. لذلك ، فإن الخيار هو الاعتماد على الخصائص الفردية للكائن الحي. يجب عليك اختيار سدادة ، والتي يزعم يمنع تغلغل العدوى. من الضروري اختيار الحجم المناسب بحيث يدخل الماء إلى الداخل بأقل قدر ممكن.

النظافة المختارة بشكل صحيح تقلل بشكل كبير من مخاطر العمليات الالتهابية والمعدية. من الضروري إيلاء الاهتمام الكافي للراحة. يوصى بالتحقق من هذا الرقم مقدمًا والسباحة في الحمام. يوصى بهذا بشكل خاص للنساء اللواتي يستحم لهن خلال الأيام الحرجة لأول مرة.

يسمح استخدام السدادة للفتيات بالاستحمام أثناء الحيض ، ويجب وضع القواعد التالية في الاعتبار:

  1. تعطى الأفضلية للسدادات القطنية المجهزة بطبق خاص. هذه المنتجات الصحية لا تُشعر فعليًا وتجعل من الأسهل الوصول إليها في الماء.
  2. لا يسمح بالتواجد في الماء أكثر من 40 دقيقة ، لأن النزيف أثناء الاستحمام يصبح أكثر وفرة.
  3. اغسل يديك بالماء والصابون قبل استخدامها لتجنب دخول البكتيريا.
  4. من الضروري تغيير النظافة فور مغادرة الماء. يساهم وجود منتجات النظافة على المدى الطويل في المهبل في حدوث عدوى خطيرة ، مما يؤدي في حالات نادرة إلى حدوث صدمة سامة.

موانع

نظرًا لوجود خطر كبير من الإصابة بعدوى في الماء ، فهناك عدد من موانع الاستعمال التي يجب اتباعها.

إن التواجد في الماء دون استخدام منتجات النظافة محفوف بعواقب وخيمة على المرأة. ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن استخدام حفائظ غير مناسب لجميع الفتيات. موانع لاستخدام حفائظ هي كما يلي:

  • وجود عملية التهابية أو معدية في الجهاز البولي التناسلي.
  • الحساسية.
  • الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
  • استخدام العقاقير المحلية لعلاج أمراض الرحم.
  • وجود الصدمة المعدية والسامة في حالة عدم اليقين.

من أجل منع العدوى في الرحم ، من المستحسن تجنب إجراءات السباحة والماء أثناء الحيض. ولكن إذا كانت هناك حاجة أو رغبة شديدة ، فمن الضروري تحليل حالتك الصحية. لا يُسمح بالاستحمام إلا في حالة حدوث نزيف حاد وفي حالة مرضية ، عندما لا يكون هناك ألم شديد ، دوخة وغثيان.

رأي أطباء النساء

معظم أطباء النساء لا يمنعون النساء من السباحة في الأيام الحرجة. يقول الخبراء إن الجهاز التناسلي أثناء الحيض هو الأكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا المختلفة.

لا ينصح أطباء أمراض النساء بالاستحمام للنساء اللائي لديهن فترة كاملة من الحيض مصحوبة بنزيف حاد. كما يحظر السباحة في حالة إصابة المرأة بأمراض الجهاز البولي التناسلي. حتى لو تم علاج المرض في الآونة الأخيرة ، لا ينصح بالوجود في الماء ، كما في هذه الحالة يزيد احتمال الإصابة بالتهاب أو التهاب بشكل كبير.

يحذر الخبراء من أن عدم الامتثال لقواعد النظافة الشخصية وإهمال موانع الاستعمال يؤدي إلى أمراض خطيرة ، والتي تؤثر في بعض الحالات على الوظيفة الإنجابية للمرأة.

مما سبق يتلي أنه لا يمكن لجميع النساء السباحة مع سدادات قطنية أثناء فتراتهن. في غياب موانع ، هناك قائمة واسعة من التوصيات التي يجب اتباعها بالضرورة. يجب أن يتم اختيار السدادات ذات نوعية جيدة. اختيار خاطئ للنظافة يعني أن يسبب إزعاجًا خطيرًا. حفائظ ذات نوعية رديئة لا تحمي بشكل صحيح من العدوى.

بالإضافة إلى اختيار السدادات القطنية ، يوصى بالاهتمام بنوع ملابس السباحة خلال الأيام الحرجة. يجب أن يكون جذوع السباحة مريحة ، ويفضل أن يكون في شكل السراويل القصيرة. لا تسبب سروال السباحة من هذا النوع الانزعاج أثناء السباحة ، وتشعر المرأة بالحماية الأكثر.

هل من الممكن السباحة مع سدادات كم هي آمنة؟

من ، إن لم يكن أطباء أمراض النساء والتوليد ، لديهم معلومات كاملة عن الأذى وفوائد السدادات. يجادل المتخصصون في هذا الملف الشخصي أنه عند استخدامه خلال حفائظ شهرية يزيد بشكل كبير من خطر حدوث عملية التهابية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن البقاء لفترة طويلة في المهبل لمنتج صحي غارقة في دم الحيض يسهم في انتشار الكائنات الحية الدقيقة ، ومعظمها المسببة للأمراض مشروط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود العديد من الأمراض الالتهابية ، مثل التهاب adnexitis المزمن ، يزيد من احتمال تفاقم العملية الالتهابية البطيئة.

يمكنك السباحة مع حشا أو لا - تحتاج إلى إلقاء نظرة على الوضع. في علاج الأمراض الالتهابية للأعضاء الحوض باستخدام حفائظ لا ينصح. بالإضافة إلى ذلك ، في الأشهر الأولى بعد الولادة ، ينصح أطباء أمراض النساء أيضًا باستخدام فوط صحية. يجب تغيير السدادة مرة واحدة على الأقل كل 4 ساعات. بعد الاستحمام ، يجب استبدال السدادة فورًا بأخرى جديدة.

هل من الممكن السباحة مع سدادة أثناء الحمل؟ هناك رأي مفاده أنه خلال فترة الحمل ، لا يمكنك الاستحمام في البرك وحمامات السباحة إلا باستخدام سدادة ، والتي من المفترض أن تمنع تغلغل العدوى في الرحم. تجدر الإشارة إلى أن توسع عنق الرحم يحدث عادة فقط في أواخر الحمل ، وحتى هذه النقطة تكون قناة الولادة مغلقة ومحمية من البكتيريا عن طريق سدادة مخاطية. ومع ذلك ، لا تزال العدوى أثناء الاستحمام أثناء الحمل ممكنة ، لأن مادة مانعة للتسرب من السدادة غير مجدية ، مما يعني أن المياه التي تحتوي على جميع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش فيها ستظل في المهبل.

من غير المرغوب فيه للغاية استخدام سدادات قطنية أثناء الحمل ، بما في ذلك عند الاستحمام في الينابيع الطبيعية وبرك السباحة. يمكن أن يؤدي هذا التلاعب الذي يبدو غير ضار إلى انتهاك البكتيريا الدقيقة في المهبل ، مع تطور مرض القلاع (اللقاح).

هل يمكنني الاستحمام في البرك مع حفائظ؟ يمكن أن يكون الاستحمام باستخدام السدادة غير مؤذية تمامًا ، ولكن عليك أن تأخذ في الاعتبار بعض الفروق الدقيقة. أولاً ، يتعلق الأمر بالمياه ، أي درجة تلوثها. عند اختيار مكان للراحة ، ينبغي للمرء أن يعطي الأفضلية لشاطئ البحر ، لأن الماء المالح غير مناسب عمليا لتكاثر البكتيريا. ثانياً ، من الضروري مراعاة درجة حرارة الماء في المصدر الطبيعي. في أيام الصيف الحارة ، يجب تجنب الاستحمام باستخدام السدادة ، حيث أنه كلما ارتفعت درجة حرارة الماء ، زادت سرعة تكاثر الكائنات الدقيقة فيها.

هل من الممكن السباحة مع سدادات التوصيات الرئيسية. يعتبر الاستحمام مع سدادة في اليوم الثالث من الحيض آمنًا نسبيًا لصحة المرأة. كقاعدة عامة ، بحلول هذا الوقت يصبح النزيف أقل حدة.

  • قبل إدخال السدادة في المهبل ، اغسل يديك بالماء والصابون.
  • لتكون قادرًا على السباحة مع سدادة ، يجب إدخالها بعمق كافٍ في المهبل. مع موقع ضحل ، يتم امتصاص الحشاطة بسرعة بالماء ، ويزداد حجمها.
  • يجب أن يتم تغيير السدادات قبل وبعد كل سباحة.
  • يجب أن يتناسب حجم السدادة مع حجم المهبل ، دون التسبب في عدم الراحة بعد الإدراج.
  • ينبغي أيضًا وضع حبل السدادات الصحية في المهبل لتجنب الامتصاص السريع للماء.

هل من الممكن أن تسبح مع سدادة - الاختيار الشخصي لكل امرأة. الشيء الرئيسي هو اتباع القواعد المقبولة عموما ، وتغيير حفائظ المستخدمة في الوقت المناسب. السدادة هي وسيلة شديدة الضرورة ، في جميع الحالات الأخرى ، بما في ذلك أثناء النوم ليلا ، من الأفضل استخدام الفوط الصحية.

Naumchik Irina Fanilevna

نفساني. متخصص من موقع b17.ru

بعد الاستحمام ، قم بالتغيير إلى رشة مبللة بالماء. لذلك ، هو في اهتمامك.
إعادة ملء السدادة أعمق بحيث يكون الخيط غير مرئي عندما تتحرك درجات الحرارة.
وأنا لا أرى أي مشاكل. بضع سنوات ترك بالفعل يقع على الحيض.

في شبابي وبدون علم ، سبحتُ بسكّان. بعد الاستحمام ، قام بتغييره على الفور ، حيث أصبح مبللاً. لكن الآن لن أخاطر بمثل هذا الشيء. أثناء الحيض ، يفتح عنق الرحم قليلاً وجميع البكتيريا بحرية
يمكن أن ندخل في الرحم والملحقات. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث الصدمة المجهرية أثناء رفض الغشاء المخاطي ويمكن أن تصل العدوى إلى مجرى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم.
الآن لا أستطيع أن أحمل بسبب انسداد الأنابيب ، لا أعرف سبب ذلك ، لكن قد يؤدي الاستحمام المنتظم في البحر مع حفائظ إلى حدوث مثل هذا التشخيص. لذلك لا تخاطر به.

موضوع واحد لا يكفي ، فوضى؟

حول هذا على شبكة الانترنت مئات المقالات المكتوبة بالفعل.

يمكنك ، لا سيما في البحر ، وليس في النهر أو حمام السباحة. ومع ذلك ، سبحت في نهر مع حفائظ ، وكل شيء في محله. وفي حمام السباحة لا يمشي لمدة 3-4 أيام بالنسبة لي ليست مشكلة. أدخل سدادة قبل الذهاب إلى الشاطئ ، ثم عند عودتك إلى غرفتك ، قم بتغييرها إلى واحدة جديدة. لن تشوي على الشاطئ لأكثر من 4 ساعات (من الممكن أن تحترق وتحترق) ، وهذه المرة تكفي تمامًا لعدم التسرب ، يمكنك التشمس والعودة لبضع ساعات! ليس من المهم كيف تريد إعادة ملء vikasol للخيوط أم لا ، فهو لا يزال دواء يؤخذ على النحو الذي يحدده الطبيب لعلاج بعض الاضطرابات ، وليس فقط للوقاية.

أنا أسبح مع كوب الحيض. إنه سيليكون ، لا يتسرب ، إنه يدوم لفترة طويلة ، حتى أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية معه ، وليس الإعلان ، لكنني نسيت حقًا الحشوات والحشوات المكروهة بعد الشراء (تسريبها باستمرار مع سدادات قطنية)

مواضيع ذات صلة

لا أفهم ، فأنت غبي حقًا ولا يكفي أن يكون لديك موضوع واحد فقط .. أو فقط قررت التباهي بأن لديك عطلة؟

إذا كانت سدادات القطنية لا تمانع ، فاستحم كثيرًا؟

لا ، ليس كذلك. مادن مثل "الخنازير". هناك أطفال وما إلى ذلك .. لا يمكنك التحلي بالصبر لمدة ثلاثة أيام؟

لا ، ليس كذلك. مادن مثل "الخنازير". هناك أطفال وما إلى ذلك .. لا يمكنك التحلي بالصبر لمدة ثلاثة أيام؟

لا ، ليس كذلك. مادن مثل "الخنازير". هناك أطفال وما إلى ذلك .. لا يمكنك التحلي بالصبر لمدة ثلاثة أيام؟

المنتدى: الصحة

جديد لهذا اليوم

شعبية اليوم

يدرك مستخدم الموقع Woman.ru ويقبل أنه المسؤول الوحيد عن جميع المواد المنشورة جزئيًا أو كاملًا من خلاله باستخدام خدمة Woman.ru.
يضمن مستخدم الموقع Woman.ru أن وضع المواد المقدمة إليه لا ينتهك حقوق الأطراف الثالثة (بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر حقوق التأليف والنشر) ولا يضر شرفهم وكرامتهم.
وبالتالي فإن مستخدم الموقع Woman.ru ، عن طريق إرسال المواد ، مهتم بنشرها على الموقع ويعرب عن موافقته على مواصلة استخدامها من قبل محرري موقع Woman.ru.

لا يمكن استخدام وإعادة طباعة المواد المطبوعة على موقع woman.ru إلا من خلال رابط نشط للمورد.
لا يُسمح باستخدام المواد الفوتوغرافية إلا بموافقة كتابية من إدارة الموقع.

وضع الملكية الفكرية (الصور ومقاطع الفيديو والأعمال الأدبية والعلامات التجارية وما إلى ذلك)
على site woman.ru يُسمح فقط للأشخاص الذين لديهم جميع الحقوق اللازمة لهذا التنسيب.

حقوق الطبع والنشر (ج) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

إصدار الشبكة "WOMAN.RU" (Woman.RU)

شهادة تسجيل وسائل الإعلام EL رقم FS77-65950 ، الصادرة عن الخدمة الفيدرالية للإشراف في مجال الاتصالات ،
تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (Roskomnadzor) 10 يونيو 2016. 16+

المؤسس: شركة ذات مسؤولية محدودة "هورست شكوليف للنشر"

إيجابيات وسلبيات السباحة مع حفائظ

على الرغم من أن الأطباء لا يحظرون الاستغناء عن السدادات القطنية ، إلا أن العديد من النساء يفضلن الانتظار في أيام حرجة خوفًا من الإصابة ببعض أنواع العدوى. وفي هذا هم على حق. أثناء الحيض ، من الأفضل الانتظار مع السباحة في البحر أو النهر. أو قم بذلك في اليوم الثالث من الحيض ، عندما لا يكون الإفراز كبيرًا.

هل من الممكن السباحة مع سدادة في النهر؟ يجدر بنا أن نتذكر أنه خلال الأيام الحرجة ، يكون الرحم "مفتوحًا" وتكون البكتيريا في الغشاء المخاطي المهبلي عرضة للبكتيريا والأمراض المختلفة. تبقى القدرة على التقاط بعض التقرحات غير السارة خلال هذه الفترة ، حتى مع وجود سدادة ، دون تغيير ، أي أنها لا تزيد ، لكن لا يتم منعها. بعد كل شيء ، لا تحتوي وسائل النظافة الشخصية هذه على خصائص مضادة للجراثيم من شأنها حماية جسمك من الإصابات المختلفة.

وبما أنه في خزانات المياه العذبة ، والأنهار والبحيرات ، غالبًا ما تتعرض المياه للركود ، مما يخلق بيئة مواتية لتكاثر كتلة من الفيروسات المختلفة ، حتى الرمال يمكن أن تكون حاملة للعدوى. ولكن مع تراجع في المياه المالحة ، فإن الأمور أفضل قليلاً. والسبب في ذلك هو ارتفاع نسبة الملح في مياه البحر ، مما يجعل مثل هذا النشاط ، مثل السباحة ، أكثر أمانًا إلى حد ما.

فهل من الممكن السباحة مع سدادة؟ لا يمكن الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه "لا". لكن السباحة في خزان مفتوح خلال الأيام الحرجة ممنوع منعا باتا! بعد كل شيء ، من غير المرجح أن تكون مناعة المرأة قوية لدرجة أنها قادرة على تحمل دخول الكائنات الحية الدقيقة الضارة في الجهاز البولي التناسلي دون خسارة. علاوة على ذلك ، مع احتمال قريب من 100 ٪ ، يمكن أن نتوقع أنه بعد الاستحمام دون حشا قد تظهر بعض المضاعفات.

ماذا يحدث في الماء؟

قبل العثور على إجابة لسؤال ما إذا كان من الممكن أن تستحم مع سدادة في النهر أو البحر أو أي جسم مائي آخر ، فكر في ما سيحدث لهذا المنتج الصحي إذا كنت لا تزال تجرؤ على السباحة. بطبيعة الحال ، تتضخم بشكل أسرع ، لأنها لا تمتص فقط الدم والإفرازات المخاطية ، ولكن أيضًا تمتص الماء. أيضا ، يمنع السدادة تغلغل السوائل في الأعضاء التناسلية. وهذا مهم. نظرًا لأن نقعه في الماء يتسارع بسبب امتصاص سائل إضافي ، فمن الممكن السباحة حوالي 15 إلى 30 دقيقة.

أي واحد للاختيار؟

لسوء الحظ ، من المستحيل العثور على سدادات قطنية تحمل علامة "للسباحة" على الرفوف في المتاجر ، حيث لم يتم اختراعها بعد ، وبالتالي يتعين عليك إدارتها بما لديك. بناءً على التفضيلات الشخصية ، يمكنك اختيار منتج النظافة الخاص بك ، مع مراعاة إمكانية الاستحمام. على سبيل المثال ، تناسب العذارى حفائظ صغيرة أو صغيرة ، لأنها أصغر من المنتجات العادية ، ومصنوعة فقط للفتيات الصغيرات جدًا.

رأي المرأة

ما زلت غير متأكد إذا كان يمكنك الاستحمام مع سدادات ردود الفعل التي تتركها النساء غير المحرومات من البراعة والتطبيق العملي ، يُنصح أولاً باختبار راحة هذه الرحلة في المنزل. من السهل القيام بذلك: هنا سوف تحصل على المساعدة من حمامك المليء بالمياه. السباحة أثناء الحيض دون إزالة حشا. وبالتالي ، سوف تحدد لنفسك ما إذا كان الأمر يستحق الانتظار في نهاية الأيام الحرجة ، أو ما إذا كان منتج العناية الشخصية لا يسبب لك الإزعاج.

هل أنت مرتبك؟ أنت لا تعرف ما هي حفائظ يمكنك السباحة في حمام السباحة؟ هناك لحظة واحدة شائعة ولكنها مهمة: استخدم الأدوات المعتادة التي اشتريتها غالبًا وتثق في موثوقيتها وراحتها. بعد كل شيء ، من الأجدر والأكثر ملاءمة استخدام الأشياء التي أثبتت جدواها ، بدلاً من التجربة ، مع منتج جديد غير مُختبر قد لا يناسبك.

قواعد لاستخدام حشا في رحلة إلى البحر

قرر أكثر أو أقل بشأن مسألة ما إذا كان يمكنك السباحة مع حشا. لتجنب المشاكل الصحية ، يجب أن تعرف قواعد استخدام منتجات النظافة في الأيام الحرجة أثناء الاستحمام. هناك العديد منها ، لذلك من السهل قراءتها ومراقبتها من أجل مصلحتك.

أولاً ، إذا كان في يوم الحيض النموذجي أن يتم تغيير السدادات كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ثم ، عند الاستراحة على البحر ، يجب أن يتم ذلك كثيرًا.

ثانياً ، من الأفضل أن تقصر إقامتك في الماء على 15-20 دقيقة ، لأن السدادة تمتص الماء بسرعة وتزيد في الحجم إلى الحد الأقصى ، مما يسبب شعورا بعدم الراحة.

ثالثًا ، قم بتغيير منتج النظافة فور مغادرة الماء أو بعد دقائق قليلة. من المستحيل أن يكون السدادة مشبعة تمامًا بالرطوبة - وهذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي في الأعضاء التناسلية.

رابعًا ، بغض النظر عن المبلغ الذي تريده للسباحة ، كبح جماح هذه الذروة ولا تغمرها بالغطس في الأيام الحرجة. الحد من الوقت الذي يقضيه في الماء إلى الحد الأدنى. هذا هو كل ما يمكنك تحمله دون التسبب في ضرر كبير لصحتك الأنثوية.

شاهد الفيديو: How to Swim With Nose Plugs (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send