الصحة

علامات وعلاج وما هو خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث؟

Pin
Send
Share
Send
Send


المشكلة التي تواجهها كل امرأة هي تغيرات انقطاع الطمث ، مصحوبة بالعديد من الأعراض غير السارة. أحد مظاهر الفترة الانتقالية هو ارتفاع ضغط الدم ، والذي إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يثير تطور مضاعفات خطيرة. معرفة أسباب زيادة الضغط أثناء انقطاع الطمث ، يمكنك منع تطور المرض وتقليل آثاره على الجسم.

ما هو ارتفاع ضغط الدم في سن اليأس؟

يتم تكييف الجسم الأنثوي مع الارتداد (تبسيط وظائف الأجهزة والأعضاء الفردية) ، والذي يحدث عند بلوغ سن معينة. آلية الخفض ضرورية لتقليل الحمل الهرموني في غياب القدرة على الإنجاب. تسمى مرحلة انقراض وظائف الجهاز التناسلي انقطاع الطمث وتشمل عدة مراحل.

يتغير عمر التغيرات المناخية في الجسم بشكل كبير ، حيث يبلغ المتوسط ​​50 عامًا. وتسمى فترة التوقف الكامل للطمث انقطاع الطمث ، ويسبقه فترة انقطاع الطمث ، والتي خلالها الانقراض لا رجعة فيه من وظيفة الإنجابية وانخفاض في مستوى gestagens تبدأ. في هذه المرحلة ، يبدأ قلة الطمث (تأخر الحيض) ، والتغيرات في اتساق التصريف (تصبح شحيحة ، أو على العكس ، وفيرة).

هرمونات الجنس الأنثوية الستيرويدية ليست مسؤولة فقط عن الطبيعة الدورية لدورة الحيض ، ولكن أيضًا عن القدرة على امتصاص الفيتامينات والمعادن وإنتاج الكولاجين وتوزيع الأنسجة الدهنية. عملية الحد من إنتاج الهرمونات الجنسية هرمون الاستروجين والبروجستيرون يحدث تدريجيا ويرافقه تغيرات في ضغط الدم.

ليس لدى الجسم وقت للتكيف بسرعة مع التغيرات في المستويات الهرمونية ، لذلك أثناء عملية إعادة الهيكلة التي تستمر عدة سنوات (اعتمادًا على الخصائص الفردية للكائن والوراثة) ، يعاني الجهاز القلبي الوعائي من زيادة الحمل. يحدث ارتفاع ضغط الدم في سن اليأس كرد فعل على إنتاج هرمون غير كافٍ وتغيرات في جميع الأنظمة والأعضاء التي تحدث في هذا الصدد.

لماذا يزداد الضغط خلال انقطاع الطمث؟

الهرمونات هي مواد بيولوجية نشطة للغاية ، وتلعب دورًا مهمًا كحلقة وصل في جميع العمليات التي تحدث في الجسم. والبروجسترون ، باعتباره خصمًا لمعدِّل مستقبلات n-holinore ، يقمع نشاط التخليق الحيوي للألدوستيرون (هرمون يحتفظ بالصوديوم). عن طريق تقليل إنتاج هرمون البروجسترون ، يتم تقليل إفراز الصوديوم في البول ، ويزيد حجم السائل بين الخلايا ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المستمر. بالإضافة إلى نقص الهرمونات ، قد يكون الضغط المتزايد أثناء انقطاع الطمث بسبب العوامل التالية:

  • اضطرابات الجهاز الوعائي والغدد الصماء ،
  • زيادة الوزن - يمكن أن يؤدي الفشل الهرموني إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ، وزيادة مستويات الأنسولين في الدم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة الحمل على القلب والأوعية الدموية ،
  • الاستخدام غير المنضبط للأدوية الهرمونية
  • الخلفية العاطفية غير المستقرة ، الإجهاد المتكرر ،
  • الالتهابات المزمنة
  • القابلية الوراثية لارتفاع ضغط الدم ،
  • أمراض العظام الأيضية - نقص الاستروجين يؤدي إلى ترشيح الكالسيوم من الجسم ، مما يسهم في التدمير السريع للأنسجة العظمية وتطور هشاشة العظام ، مما يؤدي إلى صعوبة في نقل الدم عبر الأوعية الدموية ، وتشكيل جلطات الدم.

يمكن لارتفاع ضغط الدم أثناء الفشل الهرموني ، الذي يسبق مرحلة الحياة الجديدة (انقطاع الطمث) ، أن يعبر عن نفسه حتى في النساء اللائي لم يواجهن هذه المشكلة من قبل. يقوم العديد من المرضى ، لأول مرة يواجهون ارتفاع ضغط الدم فقط أثناء انقطاع الطمث ، بإلغاء علامات ارتفاع ضغط الدم على الإجهاد ، أو النوم بدون نوم أو الكافيين ، مما يؤخر تبني الإجراءات التشغيلية.

ستساعد الزيارة في الوقت المناسب للحصول على المساعدة الطبية في منع المزيد من التدهور في الصحة ، لذلك من المهم معرفة أعراض ارتفاع ضغط الدم. تتميز زيادة الضغط أثناء انقطاع الطمث بالأعراض التالية:

  • ظهور صداع نابض في المعابد ،
  • زيادة نوبات الصداع النصفي ،
  • دوخة مفاجئة ، مصحوبة بالغثيان ،
  • زيادة العرق ، لا يرتبط مع استجابة للتغيرات في درجة الحرارة المحيطة ،
  • بالتناوب الأحاسيس من الحمى والبرد ،
  • المد والجزر (حالة تتميز بشعور بالهواء والغثيان والحمى قصيرة الأجل) ،
  • الخلل النفسي - العاطفي - الميل إلى الانفعالات الزائدية ، والتجارب التي لا أساس لها ، والاكتئاب المطول ، والاضطرابات غير المعقولة ،
  • اضطراب النوم - يتجلى في الأرق أثناء الليل والنعاس في النهار ،
  • زيادة التبول - يحدث في كثير من الأحيان في الليل ،
  • التعب والضعف ،
  • خفقان القلب
  • جفاف الغشاء المخاطي للفم ،
  • احتقان - احمرار جلد الوجه والرقبة ،
  • الانتفاخ - يحدث بشكل أساسي بعد النوم ، ويتوضع في الجزء العلوي من الجسم.

ما هو الضغط غير المستقر الخطير

يعد عدم وجود أعراض لارتفاع ضغط الدم ظاهرة نادرة للغاية ، لكن النساء يلومن الضغط أثناء انقطاع الطمث بسبب متلازمة ما قبل انقطاع الطمث ولا يتخذن تدابير محددة لتحقيق الاستقرار في الضغط. يمكن أن يؤدي عدم وجود علاج مناسب في المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم إلى عدد من المضاعفات ، وأخطرها:

  • تسارع ارتداء الأوعية وعضلة القلب ،
  • زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ،
  • زيادة في القلب بسبب الأحمال العالية المستمرة ،
  • تطور تمدد الأوعية الدموية في الأوعية ، مما يؤدي إلى زيادة في سمك الجدار ، وانسداد ، وفقدان لهجة وتمزق ،
  • الفشل الكلوي
  • تصلب الشرايين - الحد من التجويف بين جدران الأوعية الدموية بسبب تشكيل لويحات الكوليسترول ،
  • عدم وضوح الرؤية (حتى اكتمال العمى) بسبب زيادة ضغط الدم على قاع العين ،
  • ظهور خطر النزيف في المخ.

كيفية التعامل مع ارتفاع الضغط

علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء التغيرات المناخية يتطلب نهجا خاصا بسبب زيادة حساسية الجسم خلال هذه الفترة. لا يجوز تطبيع الضغط عن طريق تناول الدواء إلا بعد الفحص التشخيصي للمريض لاستبعاد وجود أمراض أخرى لها أعراض مماثلة. لا تعتمد فعالية العلاج فقط على الأدوية التي تم اختيارها بشكل صحيح ، ولكن أيضًا على تنفيذ جميع التدابير في إطار العلاج المعقد الذي يصفه الطبيب:

  • اتباع نظام غذائي،
  • الأدوية الخاضعة للرقابة ،
  • أداء مجمع ممارسة العلاجية ،
  • استخدام العلاجات المثلية لتعزيز والحفاظ على نتائج العلاج ،
  • تنفيذ تدابير وقائية لمنع تكرار المرض ،
  • الرصد الذاتي لمؤشرات الضغط والتغيرات في الرفاه.

الأدوية

يجب اتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى استخدام العقاقير الدوائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث من قبل الطبيب ، وكذلك يصف جرعة وتكرار الإدارة. لتطبيع الضغط والحفاظ على أداء نظام القلب والأوعية الدموية ، فمن الفعال استخدام مجموعات الأدوية التالية:

  • الأدوية الهرمونية - Proginova ، Klimonorm ، Divina ،
  • العلاجات المثلية التي تحتوي على فيتويستروغنز - Remens ، Klimaktoplan ، Klimadinon ،
  • مضادات الذهان - motherwort ، حشيشة الهر ،
  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين - كابتوبريل ، ليسينوبريل ،
  • مدرات البول (مع الأدوية المحتوية على الكالسيوم) - فوروسيميد ، إنداباميد ، كالسمين ، فوسفات الكالسيوم ،
  • حاصرات بيتا لوظيفة القلب - بيسوبورول ، كونكور.

آمن ومريح لاستخدام فيتويستروجين هو عقار كليمونورم. تحتوي العبوة على نوعين من الأجهزة اللوحية التي يجب تناولها في أيام معينة من الأسبوع. بالإضافة إلى تطبيع الضغط ، يساعد العلاج في تقليل شدة الأعراض غير السارة الأخرى أثناء انقطاع الطمث:

  • الاسم: كليمونورم ،
  • الوصف: يعوض عقار مضاد للتأثير يستند إلى استراديول عن نقص هرمون الاستروجين في انقطاع الطمث ، ويمنع التغيرات الناجمة عن نقص الهرمونات ، ويقلل الكوليسترول ويعيد كتلة العظام ، ويشار إلى متلازمة انقطاع الطمث ، باعتباره عامل وقائي لارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام ، داء السكري هو موانع. احتشاء عضلة القلب ، يمكن أن يثير النزيف المهبلي ، تصبغ ،
  • جرعة: تؤخذ أقراص يوميا في نفس الوقت ، يجب أن تؤخذ أول 9 أيام حبوب صفراء ، في الأيام الـ 12 المقبلة - البني (بالإضافة إلى الليفونورجيستريل) ، بعد نهاية الحزمة ، تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 7 أيام ،
  • الفوائد: يزيل بشكل فعال أعراض انقطاع الطمث ، ويطبيع الضغط أثناء ارتفاع ضغط الدم بعد انقطاع الطمث ،
  • العيوب: وجود آثار جانبية واضحة.

يتم تحقيق تأثير انخفاض ضغط الدم السريع بعد تناول أقراص Captopril. قبل تناول هذا الدواء ، يجب عليك استشارة طبيبك بسبب وجود قائمة موانع. يجب إجراء العلاج باستخدام الكابتوبريل في سن اليأس تحت إشراف طبي مستمر:

  • الاسم: كابتوبريل ،
  • الوصف: أقراص مضادة لارتفاع ضغط الدم تحتوي على مثبط إنزيم محول لأنجيوتنسين يمنع إنتاج هرمون أوليجوببتيد في الكبد الذي يسبب تضيق الأوعية ، ويشار إلى الدواء لارتفاع ضغط الدم وفشل القلب ، ويساعد على الحفاظ على مستوى ضغط مثالي والحفاظ عليه عند انقطاع الطمث. وتضيق الأبهر ، يمكن أن يسبب الغثيان ، بروتينية ، تشنج قصبي ،
  • الجرعة: يجب أن يبدأ تناول الدواء أثناء انقطاع الطمث بجرعة دنيا (0.5 حبة مرتين في اليوم) ، وبعد ذلك تزداد الجرعة تدريجياً ، مع الحد الأقصى للجرعة اليومية من Captopril يجب ألا تتجاوز 150 ملغ ، يجب أن تؤخذ أقراص قبل ساعة من وجبات الطعام ،
  • المزايا: العمل السريع ،
  • العيوب: هناك موانع.

طريقة واحدة لتقليل الضغط في ارتفاع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث هي إزالة السوائل الزائدة من الجسم. أخذ مدرات البول يساعد على القضاء على الانتفاخ وتقليل الحمل على القلب. فوروسيميد هو مدر للبول حلقة. تحضيرات هذه المجموعة الدوائية لها تأثير محفز على أجهزة الترشيح من أجل تسريع إزالة أملاح المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم:

  • الاسم: فوروسيميد ،
  • الوصف: مدر للبول قوي مع تأثيرات ثانوية (بالإضافة إلى إفراز الأملاح ، واستجابة العضلات الملساء الوعائية لتضييق النقصان) ، يشار إلى الدواء لميل إلى الوذمة ، ارتفاع ضغط الدم (بما في ذلك انقطاع الطمث) ، لم يشر للمرضى الذين يعانون من كلوي حاد أو كبدي الفشل ، أمراض غير نمطية في المسالك البولية ، نقص البوتاسيوم ، الصوديوم ، من الآثار الجانبية هي عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، تفاقم التهاب البنكرياس ، التهاب الأوعية الدموية الناخر ،
  • الجرعة: يجب تعيين نظام الجرعة بشكل فردي من قبل الطبيب المعالج ، يتراوح النطاق العلاجي للجرعات اليومية من 0.5 إلى 3 أقراص ، أثناء علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث ، مطلوب مراقبة مستمرة للتغيرات في مؤشرات ضغط الدم ،
  • المزايا: كفاءة عالية ، يحدث التأثير 1-2 ساعات بعد الابتلاع ،
  • العيوب: آثار جانبية كبيرة.

يمكن ضبط النظام الغذائي اليومي التخلص من العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء انقطاع الطمث ، يتباطأ الأيض ، مما يؤدي إلى ظهور زيادة الوزن ، والتي يصعب التخلص منها. الامتثال للتوصيات التالية في النظام الغذائي سيساعد على تطبيع الأيض والقضاء على احتباس السوائل في الجسم:

  • يجب استبعاد الأطعمة الضارة مثل الدهون الثلاثية (الدهون - الزبدة ، شحم الخنزير ، الدهون الحيوانية) من النظام الغذائي ،
  • من الضروري تقليل المحتوى الكلي للسعرات الحرارية في الوجبات عن طريق استبدال الكربوهيدرات العالية والمنتجات المحتوية على الدهون بالكالسيوم والبروتين ،
  • تناول المزيد من الخضروات الطازجة والفواكه
  • الحفاظ على توازن الماء المالح ، باستخدام المزيد من المياه النقية ،
  • التخلي عن المشروبات الكحولية ،
  • تقليل استخدام الحلويات ومنتجات المخابز ،
  • يجب أن تحتوي الحصة اليومية على منتجات الحليب المخمرة ذات المحتوى قليل الدسم (الجبن ، الكفير ، الزبادي الطبيعي) ،
  • تقليل استهلاك الملح والتوابل حار والصلصات.

العلاجات الشعبية

لتحسين الحالة العامة للمرأة أثناء انقطاع الطمث سيساعد الطب التقليدي مع عمل انخفاض ضغط الدم. لا يجوز إجراء علاج ذاتي لارتفاع ضغط الدم إلا بعد التشاور المسبق مع الطبيب. في الحالات الشديدة ، يمكن لأدوية المعالجة المثلية أن تكمل العلاج العلاجي الموصوف ، ولكن لا تحل محلها. قبل استخدام العقاقير المحضرة وفقًا لوصفات الطب المثلية ، يجب عليك التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي على مكونات الدواء.

لتطبيع ضغط الدم المرتفع أثناء انقطاع الطمث ، يكون من الفعّال أخذ الصبغات والاكتئاب على أساس الزعرور ، ولتثبيت التوازن العاطفي على أساس الأعشاب الطبية التي لها تأثير مهدئ:

  • شاي الأعشاب مع الزعرور. مزيج في نسب متساوية من motherwort ، الزعرور ، وأوراق سحقت من بلاك بيري والمستنقعات المجففة. يُسكب المزيج بالماء النقي ويُغلى المزيج. بعد 20 دقيقة إزالة من الحرارة ، بارد. استعداد المرق لتناول نصف كوب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
  • شاي مهدئ من أوراق بلسم الليمون. كلا الأوراق الطازجة والمجففة مناسبة لإعداد هذا العامل. ملعقة كبيرة من الأوراق ضرورية لصب كوب من الماء المغلي ، ويصر 30 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن إضافة 0.5 ملعقة شاي إلى الشاي النهائي. العسل والشراب لجرعتين.
  • مغلي مع البابونج. سكب أزهار البابونج الدوائية ، والفواكه والزهور الزعرور ، وأوراق الناسك 0.5 لتر من الماء المغلي ، وطهي الطعام لمدة 10-15 دقيقة. تبرد المرق وتناول 150 ملغ ثلاث مرات في اليوم.

منع

لتقليل التأثير السلبي للتكيف الهرموني على الجسم أثناء انقطاع الطمث ، يجب أن تبدأ التدابير الوقائية في أقرب وقت ممكن. إذا كان نمط الحياة الصحي هو المعيار بالنسبة للمرأة لسنوات عديدة ، فعند الانتقال إلى مرحلة حياة جديدة ، سيكون خطر ردود الفعل السلبية ضئيلًا. لمنع حدوث ارتفاع ضغط الدم في انقطاع الطمث وتطور متلازمة انقطاع الطمث ، يجب اتباع القواعد التالية:

  • البدء في الوقت المناسب العلاج بالهرمونات البديلة ،
  • التخلي عن العادات السيئة
  • مراعاة مبادئ التغذية السليمة المتوازنة ،
  • اتبع قواعد أسلوب حياة صحي ،
  • خذ دورة تدريبية بشكل دوري لإرخاء العضلات التشنجية ، وتحسين الدورة الدموية ،
  • أخذ المهدئات لتطبيع الخلفية العاطفية ،
  • لاستخدام المنتجات العشبية المصنوعة وفقا لوصفات ثبت من الطب التقليدي ،
  • الخضوع للفحوص الطبية الوقائية بانتظام ، والالتزام بتوصيات الأطباء.

أسباب عدم استقرار الضغط أثناء انقطاع الطمث

النساء ، قبل وصول انقطاع الطمث ، لم يكن لديهن أي مشكلة في الضغط ، قد يبدأن في الخروج بأعذار مختلفة بدأت في الارتفاع. عادة ، لا ترتبط هذه الأسباب إلى انقطاع الطمث نفسه. تميل المرأة إلى الاعتقاد بأنها ببساطة متعبة وعصبية وشربت الكثير من القهوة ، ولم تنم كثيرًا.

تحذير! وفقا للاحصاءات ، ارتفاع ضغط الدم يزعج ما يقرب من نصف جميع النساء اللائي في سن انقطاع الطمث. ولهذا السبب ، تعاني العديد من النساء من أمراض فظيعة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.

وحتى الآن ، لماذا الضغط خلال انقطاع الطمث ليست مستقرة جدا؟

  1. انتهاك استقلاب المياه المالحة في جسد امرأة. السائل لم يعد يدور بشكل طبيعي في الجسم ، ويتم الاحتفاظ بجزء منه في الأنسجة. لهذا السبب ، تتشكل رواسب الصوديوم ، أي الملح ، في الأنسجة ، والمحتوى العالي من الملح في الدم يسرع عمل القلب ، ويزيد ضغطه.
  2. أثناء انقطاع الطمث الحالة العاطفية النساء غير مستقرات: إنها تتعرض للإجهاد أكثر من المعتاد. لا يكلف شيئًا ما ما يجعلهم يشعرون بالتوتر وسحب أنفسهم ، وكثير من السيدات يشعرن بالاكتئاب باستمرار تقريبًا.
  3. أثناء العمل الطبيعي أثناء النهار ، يجب أن يسترخي الجسم تمامًا في الليل ، ولا تنجح المرأة دائمًا في هذا الأمر ، لأنها في الليل تعذبها التعرق والهبات الساخنة والشعور بالخوف والقلق. لهذا السبب ، يمكن أن يرتفع الضغط بشكل حاد أو ينخفض ​​بشكل حاد.
  4. نقص الهرمونات الجنسية يؤدي إلى حقيقة أن أنسجة الجسم تصبح أقل البلاستيك والمرونة ، معطوبة بشدة. مثل هذا المصير لا يمر والأوعية. في الوقت نفسه ، يصبح الدم أكثر كثافة ، من الصعب عليها أن تتحرك عبر الأوعية. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد بعض الأشخاص من نسبة الكوليسترول في الدم مع تقدم العمر ، مما قد يؤدي إلى ترسب لويحات داخل الأوعية. То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.

Симптомы гипертонии

Есть ряд симптомов, которые помогают распознать гипертонию. إن التعرف عليهم أمر مهم للغاية ، لأن المرض خطير ، فمن الضروري اتخاذ التدابير المناسبة. أيضًا ، قد يكون شخص ما من عائلتك في وضع مشابه ، ومعرفة الأعراض ، يمكنك مساعدته في هذه الحالة ، مثل ارتفاع ضغط الدم.

  1. الصداع.
  2. ألم في الصدر والقلب.
  3. سواد العينين أو أي ضعف بصري آخر.
  4. دم من الأنف.
  5. صعوبة في التنفس وضيق في التنفس.
  6. تورم في الذراعين والساقين (في معظم الحالات ، هذا أعراض مميزة للمرأة).
  7. زيادة التوتر العصبي ، والتهيج.

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم مع انقطاع الطمث؟

أي شخص معقول يدرك أنه إذا كان الجسم يفتقر إلى الهرمونات ، فيجب تجديدها. تُباع الهرمونات كحبوب ، لكن قائمة الآثار الجانبية عالية للغاية ، أحدها زيادة الضغط. لذلك ، ينصح بأخذ الهرمونات فقط في تلك الحالات إذا كانت المرأة تعاني من ضغط دم غير مرغوب فيه أثناء انقطاع الطمث ، فهي تحسد على الثبات. في حالة ارتفاع ضغط الدم ، لا يمكن علاج الهرمونات.

من حيث المبدأ ، يتم إيقاف نوبة الضغط المرتفع عند النساء في سن ذروتها بالوسائل نفسها كما في حالات الضغط العالي الأكثر كلاسيكية.

ومع ذلك ، عند اختيار وسيلة ، يكون التشاور مع الطبيب المعالج إلزاميًا ، حيث سيساعدك على اختيار الأدوية الأكثر ملائمة للاستخدام أثناء انقطاع الطمث والتي ستكون ذات فائدة كبيرة للجسم. ستكون الاستشارة الطبية مفيدة أيضًا لسبب أن العديد من الأدوية لارتفاع ضغط الدم لها أيضًا آثار جانبية خطيرة: بعضها يعاني من الحساسية ، لذلك من المهم عدم الإضرار.

يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بدواء واحد ، وقد يشمل تناول عدة أنواع من الأدوية في نفس الوقت.

بادئ ذي بدء ، سيتعين على المرأة مراجعة نظامها الغذائي إذا كانت تريد بالفعل التخلص من ارتفاع ضغط الدم. حالة المرأة أثناء انقطاع الطمث تعتمد بشكل مباشر على ما تأكله. يجب تزويد نظامك الغذائي اليومي بالخضروات والفواكه الطازجة ، حاول التخلص من الأطعمة الدهنية والمالحة أو التقليل منها ، حيث إنه يؤدي إلى زيادة الضغط. لا تنفد والحلويات. لكن المشروبات الكحولية والسجائر يجب أن تنسى مرة واحدة وإلى الأبد ، حيث أن الذروة والعادات السيئة تتفق مع بعضها البعض بشكل سيء للغاية.

إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة ، فسيكون وضع المرأة في فترة انقطاع الطمث قد تحسن بشكل كبير.

المخدرات

ومع ذلك ، هناك أيضًا حالات أكثر خطورة عندما يكون من المستحيل الاستغناء عن المخدرات ، مثل:

  1. الدواء القائم فتوستروجنس (نظائرها من هرمون الاستروجين) الواردة في عدد من النباتات الطبية. من المزايا المهمة لهذا العلاج أنه لا يؤذي الجسد الأنثوي بأي شكل من الأشكال ولا يحتوي على موانع عملياً. أما بالنسبة للعقاقير من هذا النوع ، الموصوفة لانقطاع الطمث ، فهذه أدوية مثل klimonorma, proginova و هكذا
  2. ومع ذلك ، هناك عدد من النساء ممنوع من أخذ نظائرها من الهرمونات الجنسية. ينصح العلاج لهم مع العلاجات المثليةفي. وتشمل هذه الأدوية مثل Remens, Klimadinon وبعضها الآخر ، والذي يمكن شراؤه أيضًا من الصيدليات. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأدوية قادرة على السيطرة على المد والجزر والتعرق والحالة العاطفية للمرأة ، وتحسين حالة الأوعية الدموية وخلق الوقاية من جلطات الدم.
  3. كثيرا ما يشرع المهدئات. فهي لا تساعد فقط على تهدئة الحالة العاطفية وترتيبها ، ولكنها تساعد أيضًا في تقليل الألم والتشنجات.

تحذير! إذا كان هناك ، بالإضافة إلى الضغط العالي ، سواد في العينين ، وصداع شديد ، وعدم اتساق الحركات والتوجه في الفضاء ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف ، لأن هذا قد يشير إلى حدوث جلطة أو نوبة قلبية أو أزمة ارتفاع ضغط الدم.

الطرق التقليدية لعلاج ارتفاع الضغط في سن اليأس

يعد العلاج التقليدي لانقطاع الطمث طريقة جيدة لتحسين الحالة العامة للمرأة ، ولكن قبل تناول الأدوية التقليدية ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب ، لأن ارتفاع ضغط الدم هو مرض خطير للغاية.

جيد لمثل هذه المشاكل يساعد الزعرور ، والتي يمكن استخدامها في عدة أشكال:

  • صبغة الزعرور ، التي تباع في صيدلية في الشكل النهائي: تحتاج إلى استخدامه لمدة 40 قطرة ، يذوب في نصف كوب من الماء. يجب توضيح مسار العلاج من قبل الطبيب ، في حالة وجود مشاكل مع الضغط ، يتم استخدامه ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
  • إذا كانت الفواكه المجففة أو زهور الزعرور في متناول اليد ، فيجب ملؤها بالماء المغلي ، وتركها لمدة نصف ساعة ثم شرب ثلث كوب كل يوم قبل تناول الطعام.
  • كما يساعد تناول مغص الزعرور والبابونج والنعمة على حل مشاكل القلب والضغط. تؤخذ هذه الأداة على ثلث كوب في اليوم قبل الوجبات.

أسباب الضغط

لماذا يحدث ارتفاع ضغط الدم الشرياني أثناء انقطاع الطمث؟

  • إجهاد الجهاز العصبي ،
  • اتباع نظام غذائي غير صحي ، وفيرة في ملح الطعام ،
  • نقص ديناميكا الدم ، ونتيجة لذلك - زيادة الوزن حتى السمنة ،
  • اضطرابات الدورة الدموية (المسببات قد تكون مختلفة)
  • النشاط المفرط لنظام رينين أنجيوتنسين-الألدوستيرون.

زيادة الضغط في مثل هذه الأيام أمر خطير لتطوير أزمة ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. من المهم الخضوع للتشخيص بسرعة من قبل الطبيب ومتابعة النظام

الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة: زيادة ضغط الدم والصداع والتعرق والشعور بالحرارة وسرعة ضربات القلب وفقدان القوة والنعاس والتهيج والهاء والاكتئاب والخوف.

مبادئ العلاج

علاج الضغط في سن اليأس لا يختلف بشكل خاص عن العلاج التقليدي ، على الرغم من أنه يحتوي على عدد من التوصيات الفردية!

نظرًا لأن السبب الرئيسي للزيادة المستمرة في ضغط الدم هو الاضطرابات الأيضية ، فإن العلاج الرئيسي لارتفاع ضغط الدم يهدف إلى التخلص من الوزن الزائد في الجسم. أيضا ، والحد الأقصى للتطبيع ممكن من جميع عمليات التمثيل الغذائي.

من المهم القضاء على ارتفاع الضغط ، ومنع حدوث أزمة ارتفاع ضغط الدم.

الجدول: المبادئ التوجيهية السريرية للنساء بعد انقطاع الطمث

  • كسور (مثالي 5 أضعاف) السلطة ،
  • الدهون - الأسماك والخضروات ، والحيوانات للحد ،
  • البروتين هو الحليب في الغالب ، إلى حد أقل - اللحوم ،
  • مرغوب فيه (لمرضى السكري من النوع الثاني - إلزامي) رفض المنتجات التي تحتوي على GI عالية ،
  • التواجد الإجباري للألياف (40 جم على الأقل) ، يأتي مع الفواكه والخضروات ومنتجات النخالة ،
  • الملح - ليس أكثر من ملعقة صغيرة يوميًا في أي من الأطباق والمشروبات ،
  • حجم استهلاك السوائل هو 30 مل لكل كيلوغرام من وزنه (حسب منظمة الصحة العالمية) ،
  • الحد الأقصى لاستهلاك الكحول الأسبوعي - 80 جم

يتم تصحيح استقلاب الكربوهيدرات في الغالب بواسطة الميتفورمين ، أقل في كثير من الأحيان (مع ضعف تحمل الجلوكوز) - أكاربوس.

يتم تحقيق التمثيل الغذائي للدهون عن طريق وصف العقاقير المخفضة للكوليسترول. النقطة الإيجابية الرئيسية لجميع هذه الأموال هي قدرتها على الحد من احتمال تطور مضاعفات مختلفة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

يمكن أيضًا إعطاء مضادات الكالسيوم المعروفة بآثارها المفيدة للنساء في فترة انقطاع الطمث.

إذا نجحت مريضة أكبر سناً في تقليل وزن الجسم بنسبة 10٪ سنويًا ، فيمكننا عندئذ التحدث عن انخفاض حقيقي في الخطر على صحتها.

ذروة ومفاهيم الضغط ليست مترابطة دائما. في كثير من النساء ، يرتفع ضغط الدم لأسباب أخرى غير مرتبطة بفترة انقطاع الطمث.

يؤثر التخلص من عوامل الخطر بشكل فعال على تطبيع ضغط الدم

بالطبع ، لن يعطي أي علاج دوائي مثل هذا التأثير الإيجابي دون ممارسة التمارين الرياضية. من الضروري وجود جلسة تدريب طويلة بما فيه الكفاية في إيقاع مع حمولة عضلية كافية.

  1. المشي والجري
  2. سباحة
  3. التزلج ، التزلج على الجليد ، ركوب الدراجات ،
  4. التنس ، كرة السلة ،
  5. اللياقة البدنية والرقص.

يبقى اختيار الفصول للمريض. التأثير الإيجابي لا يمكن تحقيقه بدون الحالة العاطفية الصحيحة. من الضروري أن تتمتع المرأة بالمهنة المختارة. بعد كل شيء ، عليك أن تصمد أمام وضع مكثف إلى حد ما. ما لا يقل عن ثلاث ساعات التدريبات الأسبوعية.

يمكن تطبيع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث عند النساء تدريجياً!

خلال هذه الفترة ، لا يوصى بخفض أدائها بشكل حاد.

يعد تغيير نمط الحياة مكونًا مهمًا في علاج ارتفاع ضغط الدم ، خاصة على خلفية انخفاض حساسية الأنسولين (خطر مرض السكري). اتباع نظام غذائي متوازن بدقة في السعرات الحرارية ، يكمله مجهود بدني ، ويطلق احتياطيات الجهاز التنفسي وإمدادات الدم ويحسن بشكل كبير نشاط القلب.

مؤلف المقال سفيتلانا إيفانوف إيفانوفا ، ممارس عام

شاهد الفيديو: الحكيم في بيتك. أعراض سن اليأس لدي السيدات والانقطاع المبكر للدورة الشهرية. الجزء 2 (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send